Jalan sehat dengan Route dari Mako Polsek – Gapuro Padokan Kidul – Masuk Kampung Padokan – Perumaha Madukismo – Simpang 4 Maducandya- Simpang 4 Madukuismo – Simpang 3 Payunn Menayu Lor – Simpang 3 Cemplung – Finish/Polsek Kasihan.
Banyak manfaat yang didapat dari jalan kaki pagi hari diantaranya: Mencegah osteoporosis, Menguatkan otot, Menurunkan Berat badan, Melancarkan sirkulasi darah, Mengontrol gula darah, Menjaga kesehatan jantung, Menyehatkan paru-paru, Mencegah Diabetes, Menurunkan Tekanan Darah, Menurunkan Kolesterol, Mencegah Stroke, Menjaga kebugaran dan Kekebalan Tubuh, Meningkatkan metabolisme tubuh, Membakar lemak dalam tubuh. Membantu Otak melepaskan hormon endorphin, Meningkatkan kekuatan konsentrasi, Seperti Melakukan Meditasi, Mencegah Pikun, sehingga dapat melayani masyarakat dengan prima.
Kegiatan olah raga jalan sehat selesai pukul 09.00 wib, terlaksana dengan aman dan kondusif. (Humas Polsek Kasihan)
0 komentar:
Post a Comment